Salah satu resepi smoothie kegemaran aku..biasanya aku minum buat sarapan pada sebelah pagi. Kalau nak minum sebelah petang atau buat pengganti makan malam (kalau tahan) pun boleh juga.. 🙂 Bahan-bahannya: 2 biji pisang saiz – bekukan semalaman 2 biji strawberry – bekukan semalaman 10 – 15 biji blueberry – bekukan semalaman 3 sudu ESP Shaklee […]
Resepi Smoothie: Susu, Pisang Dan Strawberry
Sedap resepi smoothie ni. Sangat sesuai untuk orang yang sedang mengawal makan dan kawal pengambilan kalori. Ia juga membuatkan kita tahan lapar sehingga waktu makan tengahari. Yang paling penting, jumlah kalori dalam sarapan ini, iaitu 418kcal. Lebih kurang sepinggan nasi lemak biasa, tapi tanpa lauk tambahan seperti ayam goreng dan yang seumpama dengannya. Kalau tambah […]
Resepi Mudah: Sup Ayam Dengan Kurma Merah
Resepi ni dapat dari mak mertua aku. Resepi masakan cina. Mudah dan berkhasiat. Resepi ini sangat sesuai dihidangkan kepada ibu-ibu selepas bersalin untuk tujuan tambah darah dan mengeluarkan angin dalam badan. Bahan-bahan untuk hidangan 2 orang: 1 paha ayam (potong kecil) 1 saiz ibu jari halia (hiris atau penyekkan) 1 biji bawang besar (potong 4) […]