Inilah smoothie aku pagi ini. Rasanya sedap, lemak manis sikit..ada sediiikit masam tapi tak ketara. Begini cara aku buat. Bahan-bahan: 250ml Dutch Lady Fresh Milk 3 kiub ice 5 biji Blackberry 10 biji Almond atau badam 3 scoop Shaklee ESP Caranya: Masukkan sahaja semua bahan ke dalam blender. Blend selama 30 saat. Siap! Ini hasilnya…sedap.. […]
Resepi Smoothie: Susu, Pisang Dan Strawberry
Sedap resepi smoothie ni. Sangat sesuai untuk orang yang sedang mengawal makan dan kawal pengambilan kalori. Ia juga membuatkan kita tahan lapar sehingga waktu makan tengahari. Yang paling penting, jumlah kalori dalam sarapan ini, iaitu 418kcal. Lebih kurang sepinggan nasi lemak biasa, tapi tanpa lauk tambahan seperti ayam goreng dan yang seumpama dengannya. Kalau tambah […]