Sedap resepi smoothie ni. Sangat sesuai untuk orang yang sedang mengawal makan dan kawal pengambilan kalori. Ia juga membuatkan kita tahan lapar sehingga waktu makan tengahari. Yang paling penting, jumlah kalori dalam sarapan ini, iaitu 418kcal. Lebih kurang sepinggan nasi lemak biasa, tapi tanpa lauk tambahan seperti ayam goreng dan yang seumpama dengannya. Kalau tambah […]