ctfand.com

  • Home
  • Penafian
You are here: Home / Archives for resepi smoothie

Resepi Smoothie: Pisang, Strawberry Dan Blueberry

7Feb | 2015

7 February 2015 By ctfand 12 Comments

Salah satu resepi smoothie kegemaran aku..biasanya aku minum buat sarapan pada sebelah pagi. Kalau nak minum sebelah petang atau buat pengganti makan malam (kalau tahan) pun boleh juga.. 🙂 Bahan-bahannya: 2 biji pisang saiz – bekukan semalaman 2 biji strawberry – bekukan semalaman 10 – 15 biji blueberry – bekukan semalaman 3 sudu ESP Shaklee […]

Filed Under: Makan-Makan Tagged With: resepi smoothie, smoothie blueberry, smoothie pisang, smoothie susu

Resepi Smoothie: Buah Blackberry dan Almond

8Dec | 2014

8 December 2014 By ctfand 6 Comments

Inilah smoothie aku pagi ini. Rasanya sedap, lemak manis sikit..ada sediiikit masam tapi tak ketara. Begini cara aku buat. Bahan-bahan: 250ml Dutch Lady Fresh Milk 3 kiub ice 5 biji Blackberry 10 biji Almond atau badam 3 scoop Shaklee ESP Caranya: Masukkan sahaja semua bahan ke dalam blender. Blend selama 30 saat. Siap! Ini hasilnya…sedap.. […]

Filed Under: Makan-Makan Tagged With: kurangkan berat badan, resepi diet, resepi sarapan, resepi smoothie, sarapan sihat, smoothie almond, smoothie blackberry

Resepi Smoothie: Susu, Pisang Dan Strawberry

3Dec | 2014

3 December 2014 By ctfand 6 Comments

Sedap resepi smoothie ni. Sangat sesuai untuk orang yang sedang mengawal makan dan kawal pengambilan kalori. Ia juga membuatkan kita tahan lapar sehingga waktu makan tengahari. Yang paling penting, jumlah kalori dalam sarapan ini, iaitu 418kcal. Lebih kurang sepinggan nasi lemak biasa, tapi tanpa lauk tambahan seperti ayam goreng dan yang seumpama dengannya. Kalau tambah […]

Filed Under: Makan-Makan Tagged With: diet, kawal makan, kuruskan badan, resepi diet, resepi smoothie, sarapan diet, sarapan sihat, smoothie, turunkan berat badan




Entri Terkini

  • Motivasi Diri
  • Kronologi Atau Sejarah PKP Sejak Mac 2020
  • PKP Fasa 2 2021
  • Covid-19: Hampir Jadi PUS
  • 2020 Dalam Kenangan

Statistik




Categories

Arc

Archives

Spam Blocked

2,539 spam blocked by Akismet

Copyright © 2023 ctfand.com · Sitemap · Powered by WordPress · Built on Genesis Framework